Was sind ätherische Öle?

 

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte, leichtflüchtige Pflanzenextrakte, die aus Pflanzenteilen wie Samen, Rinde, Blätter, Blüten, Stängeln, Wurzeln oder Früchten gewonnen werden.

Die wichtigsten Methoden zur Gewinnung sind die Kaltpressung (z.B. bei Citrusfrüchten aus der Schale) oder Dampfdestillation (z.B. bei Lavendel). 

Für 1 Gramm Lavendelöl (ca 25 Tropfen) benötigt man 150 Gramm Lavendelblüten, bei Rosenöl sogar 5 kg Rosenblüten für 1 Gramm Rosenöl. 

 

Die hochkonzentrierte (1 Tropfen Pfefferminzöl entspricht 28 Tassen Pfefferminztee) Mischung aromatischer Moleküle wird schon seit Jahrtausenden von unseren Urvölkern zur Heilung verwendet, allmählich findet die Aromatherapie auch ihren Platz in der modernen Medizin. Es gibt zahlreiche Studien zu antiseptischen Eigenschaften, Schmerzlinderung, Entzündungshemmung, Hilfe bei Depressionen etc. 

 

Ganz wichtig ist die 100% Reinheit, d.h. tatsächlich 100% reines ätherisches Öl in therapeutischer Qualität (Achtung: in Deutschland darf 100% rein drauf stehen, wenn nur 25% reines Öl drin ist!)

Diese Qualität schaffen nur eine Hand voll Hersteller weltweit! Bei den Aromen geht es nicht um synthetisch hergestellte Aromen aus dem Labor, sondern um ein reines Naturprodukt in weitaus mehr als Bioqualität. CPTG - Certified pure therapeutic grade - ist die höchste Güteklasse unter den ätherischen Ölen. 

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Wie wirken ätherische Öle?

 

Das limbische System, unser ältester Teil des Gehirns, auch als körpereigenes Kontrollzentrum der Emotionen bekannt, ist bei der Anwendung von entscheidender Bedeutung. Was wir riechen, nimmt starken Einfluss auf dieses System. Ein Teil des limbischen Systems ist der Hypothalamus, der zusätzlich zur Regulierung des limbischen Systems auch mit der neurochemischen Stimulation im gesamten Körper verbunden ist.

 

• Über das Riechen von Duftmolekülen werden bestimmte Gebiete im Gehirn aktiviert.
• Über Rezeptoren in der Haut, den Schleimhäuten und Organen werden bestimmte Reaktionen ausgelöst (Körperzellen können nachweislich „riechen“).
• Über biochemische Wirkmechanismen wirken ätherische Öle hemmend auf Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Pilze) auf unserer Haut und in unserem Körper.

 

Wie schnell wirken ätherische Öle?

 

 - in 22 Sekunden erreichen sie unser Gehirn

• in 2 Minuten sind sie im Blut nachweisbar
• in 20 Minuten erreichen sie jede Zelle

 

Wie nutze ich therapeutische ätherische Öle? 

(ich beziehe mich hier immer nur auf ätherische Öle in CPTG-Qualität)

 

INHALIEREN (aromatische Anwendung)

direkt an dem Fläschchen riechen o einen Tropfen in den Händen verreiben u aus den Handflächen vor dem Gesicht inhalieren

 

DIFFUNDIEREN (aromatische Anwendung)

Ein Diffuser vernebelt die Öle in die Raumluft, so kannst du u dein Umfeld das Aroma u die therapeutische Wirkung genießen

 

AUFTRAGEN (tropische Anwendung)

mit einem Trägeröl verdünnen und direkt auf die Haut auftragen

-ideal sind die Fußsohlen für Wirkung auf s ganze System

 

EINNEHMEN (innerliche Anwendung)

1 Tropfen unter die Zunge, 3-5 Tropfen in eine Leerkapsel oder 1-2 Tropfen in ein großes Glas Wasser

!Achtung: nicht alle ätherischen Öle sind zur Einnahme geeignet!